月经量少呈咖啡色

月经量少呈咖啡色可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等因素有关。月经量少且颜色深通常提示经血在宫腔内滞留时间较长或出血量减少，需结合具体病因进行干预。

1、内分泌失调

长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少且经血氧化后呈咖啡色。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息和均衡饮食。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少，陈旧性出血易呈现深褐色。建议通过阴道超声评估内膜厚度，必要时使用阿司匹林肠溶片、补佳乐等药物改善内膜血流。

3、缺铁性贫血

血红蛋白不足会影响子宫内膜供氧，导致经血排出不畅颜色加深。可检测血清铁蛋白，确诊后需补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C片促进吸收，日常增加红肉和动物肝脏摄入。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素血症和排卵障碍会导致月经稀发且经血颜色异常。需通过性激素六项和超声确诊，常用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

5、宫腔粘连

宫腔操作后纤维组织增生可能形成粘连带，限制子宫内膜脱落面积。宫腔镜检查是诊断金标准，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后放置节育环或使用雌二醇凝胶预防再粘连。

日常建议保持外阴清洁干燥，经期避免剧烈运动和盆浴。适当饮用红糖姜茶促进血液循环，但不宜过量。若连续3个月出现异常经血或伴随腹痛、不孕等症状，需及时进行妇科超声和性激素检查。贫血患者应每3个月复查血常规，调整补铁方案。所有药物使用均需在医生指导下进行，避免自行服用激素类药物。