肝脏的主要功能是什么

肝脏的主要功能有代谢功能、解毒功能、分泌胆汁、储存功能、免疫功能等。肝脏是人体最大的实质性器官，参与多种生理活动，对维持生命至关重要。

1、代谢功能

肝脏参与糖类、蛋白质、脂肪三大营养物质的代谢。糖代谢中，肝脏通过糖原合成与分解维持血糖稳定；蛋白质代谢中，肝脏合成白蛋白、凝血因子等重要蛋白质；脂肪代谢中，肝脏参与脂质合成、分解及转运。肝脏还能储存维生素A、D、E、K等脂溶性维生素。

2、解毒功能

肝脏是人体主要的解毒器官，通过氧化、还原、水解、结合等化学反应，将外源性毒素（如药物、酒精）和内源性代谢废物（如氨、胆红素）转化为低毒或无毒物质排出体外。肝细胞中的细胞色素P450酶系统在这一过程中起关键作用。

3、分泌胆汁

肝细胞每日分泌500-1000毫升胆汁，经胆管系统输送至胆囊储存浓缩。胆汁中的胆汁酸盐能乳化脂肪，促进脂类消化吸收；同时帮助排泄胆固醇、胆红素及某些药物代谢产物。胆汁分泌障碍可能导致脂肪泻、黄疸等症状。

4、储存功能

肝脏储存肝糖原、铁、铜等物质。肝糖原可在饥饿时分解为葡萄糖供能；铁以铁蛋白形式储存，参与血红蛋白合成；铜作为多种酶的辅因子发挥作用。肝脏还储存血液，在失血时能释放约200-400毫升血液补充循环血量。

5、免疫功能

肝脏含有大量库普弗细胞，能吞噬血液中的细菌、病毒、抗原抗体复合物等异物。肝脏还合成补体蛋白、急性期反应蛋白等免疫相关物质，参与全身免疫防御。肝功能受损时易发生感染及内毒素血症。

保护肝脏需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食应均衡营养，控制高脂高糖食物摄入，限制酒精饮用。适当运动有助于促进肝脏血液循环，但需避免剧烈运动。避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。定期体检可早期发现肝功能异常，建议每年进行肝功能检查和肝脏超声检查。出现食欲减退、乏力、黄疸等症状时应及时就医。