发烧敷额头是用热水还是冷水

发烧时额头敷敷疗法通常推荐使用温水或凉水，具体选择需结合患者舒适度和体温调节需求。

一、温水敷额头

温水敷额头有助于舒缓血管扩张，促进局部血液循环，缓解头痛和肌肉紧张。水温建议接近体温，但不超过40℃。可能避免因温差过大引起寒战，适合伴随畏寒症状的低热患者。操作时需每3分钟更换一次毛巾以维持恒温效果。

二、凉水敷额头

凉水能通过传导作用快速降低表皮温度，适用于高热需要快速物理降温的情况。水温保持在20-25℃为宜，过冷可能刺激皮肤神经末梢导致不适。需避开冰敷或长时间冷敷，防止局部血管过度收缩影响散热效率。

无论选择哪种方式，需每10分钟监测体温变化，避免皮肤长时间潮湿引发刺激。若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医排查感染等病因。可配合适量饮水、保持室内通风等基础护理措施。