末次月经是什么意思

末次月经是指女性在怀孕前最后一次自然月经的第一天，常用于计算预产期和评估妊娠周期。

末次月经是妇产科评估妊娠时间的重要参考指标，其日期通常作为孕周计算的起点。医生会通过询问末次月经时间，结合超声检查结果来确认胎儿发育情况。对于月经周期规律的女性，从末次月经第一天开始计算，整个妊娠期约为280天。若月经周期不规律，则需要通过早期超声检查来校正预产期。记录末次月经时间有助于及时发现妊娠异常，如胎儿发育迟缓或过期妊娠等情况。

备孕女性应当准确记录每次月经来潮时间，使用日历或手机应用进行标记。若发现月经延迟超过一周，建议进行早孕检测。孕期需定期进行产前检查，通过测量宫高、腹围及超声检查来监测胎儿生长状况。日常应注意补充叶酸和铁剂，避免接触有害物质，保持适度运动，如有阴道出血或腹痛等异常症状需及时就医。