孕期血糖数据正常范围是多少

孕期血糖正常范围为空腹血糖3.3-5.3mmol/L、餐后1小时血糖≤7.8mmol/L、餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。妊娠期糖尿病筛查需通过75g口服葡萄糖耐量试验诊断，任何一项血糖值超标均可能提示异常。

妊娠期血糖监测涉及空腹、餐后1小时、餐后2小时三个关键时间点。空腹血糖反映基础代谢状态，孕妇宜在晨起未进食8-10小时后测量，静脉血检测结果3.3-5.3mmol/L为理想区间。餐后1小时血糖峰值应控制在7.8mmol/L以内，该数值能直观反映胰岛素对餐后血糖的调节能力。餐后2小时血糖回落至6.7mmol/L以下是健康标准，说明机体能有效处理葡萄糖负荷。对于高危人群或疑似异常者，医疗机构会安排75g葡萄糖耐量试验，空腹、服糖后1小时和2小时的诊断切点分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L和8.5mmol/L。孕妇血糖波动受胎盘激素分泌、饮食结构、体重增长等多因素影响，建议使用医院检验科静脉血检测结果作为诊断依据，指尖血糖仪数据仅适合日常监测参考。

维持血糖稳定需每日分餐进食5-6次，选择糙米、燕麦等低升糖指数主食搭配绿叶蔬菜。每日30分钟散步等有氧运动可增强胰岛素敏感性，避免久坐超过2小时。自我监测发现空腹血糖持续超过5.3mmol/L或餐后2小时血糖多次高于6.7mmol/L时，应及时到产科或内分泌科就诊评估。妊娠期血糖异常可能增加巨大儿、羊水过多等并发症风险，规范的医学营养治疗和运动指导是管理基础。