孕妇缺铁的症状是什么

孕妇缺铁可能出现乏力、头晕、面色苍白、心悸、食欲减退等症状。缺铁性贫血是孕期常见问题，主要由铁储备不足、需求量增加、吸收障碍等因素引起。

1、乏力：

孕妇缺铁时血红蛋白合成减少，导致肌肉组织供氧不足，表现为持续性疲劳和活动耐力下降。日常可增加动物肝脏、瘦肉等富含血红素铁的饮食，必要时医生可能建议补充多糖铁复合物胶囊或琥珀酸亚铁片。

2、头晕：

脑部缺氧引发眩晕感，常见于体位改变时加重。伴随症状可能包括耳鸣或视物模糊，与血液携氧能力降低有关。需监测血红蛋白水平，医生会根据情况开具右旋糖酐铁分散片等药物。

3、面色苍白：

皮肤黏膜苍白是缺铁性贫血的典型体征，尤其表现在睑结膜、甲床等部位。这种现象与红细胞数量减少直接相关，需与遗传性球形红细胞增多症等疾病鉴别。临床常用硫酸亚铁缓释片配合维生素C促进吸收。

4、心悸：

心脏代偿性加快收缩以弥补供氧不足，孕妇可能自觉心跳剧烈或不规则。这种情况在爬楼梯等轻度活动后尤为明显，需警惕发展成妊娠期贫血性心脏病。富马酸亚铁颗粒是常用治疗药物之一。

5、食欲减退：

缺铁影响胃肠黏膜代谢功能，导致消化液分泌异常。部分孕妇会出现异食癖等特殊表现，如渴望食用冰块或泥土。这种情况需要排除克罗恩病等器质性疾病，可考虑使用蛋白琥珀酸铁口服溶液改善。

孕期建议每周摄入2-3次红肉或动物血制品，搭配柑橘类水果促进非血红素铁吸收。避免浓茶、咖啡与补铁剂同服，间隔至少2小时。定期进行血常规检测，妊娠中晚期对铁的需求量显著增加，出现手指发麻或舌炎等严重症状时需立即就医。保持适度散步等有氧运动有助于改善循环功能，但应避免空腹运动诱发眩晕。