临产前几天有什么征兆

临产前几天常见的征兆包括规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感以及腰酸背痛等。

1、规律宫缩

临产前宫缩会逐渐变得规律且强度增加，初期可能每隔20-30分钟一次，持续时间较短。随着产程临近，宫缩频率会缩短至5-10分钟一次，持续时间延长至30-60秒。这种宫缩通常伴随下腹紧缩感和腰背部酸痛，是子宫颈开始扩张的标志。

2、见红

宫颈黏液栓排出时可能混有少量血液，呈现粉红色或褐色分泌物。这是由于宫颈变软、扩张导致毛细血管破裂所致。见红通常发生在分娩前24-48小时，但部分孕妇可能提前1周出现。若出血量超过月经量需立即就医。

3、破水

胎膜破裂后羊水会从阴道流出，可能是突然大量涌出或持续少量渗漏。破水后需注意羊水颜色，清澈无异味为正常，若呈绿色或黄色可能提示胎儿窘迫。破水后应平卧并尽快就医以防感染。

4、胎儿下降感

胎头入盆后孕妇会感觉上腹部压迫感减轻，呼吸更顺畅，但可能出现尿频、骨盆压迫感增强。此时宫底高度会下降2-4厘米，初产妇通常发生在分娩前2-4周，经产妇可能临产时才出现。

5、腰酸背痛

激素变化和胎儿压迫会导致骶髂关节松弛，引发持续性腰背部钝痛，可能放射至大腿。这种疼痛在宫缩间歇期仍存在，与假性宫缩的区别在于不会随体位改变缓解。热敷和轻柔按摩可暂时减轻不适。

建议孕妇记录征兆出现时间和特征，准备好待产包。保持适度活动如散步有助于促进产程，但避免剧烈运动。出现规律宫缩、破水或异常出血时需立即就诊。分娩前保证充足睡眠和易消化饮食，可准备巧克力等快速供能食物。家属应提前熟悉就医路线和急诊流程。