受凉引起的偏头痛几天能好

受凉引起的偏头痛一般3-7天能缓解，具体恢复时间与个体差异、护理措施等因素有关。

受凉后血管收缩和神经刺激是偏头痛发作的主要机制。轻度受凉引起的偏头痛可能仅持续1-3天，表现为单侧太阳穴搏动性疼痛，伴随怕光怕声，通过热敷颈部、饮用姜茶、保证睡眠等措施可加速恢复。若头痛伴随恶心呕吐或视觉先兆，恢复期可能延长至5-7天，需避免强光噪音刺激，必要时在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。部分患者受凉后诱发偏头痛持续状态，疼痛超过72小时不缓解，可能与三叉神经血管系统过度激活有关，这种情况需就医进行专业评估，可能需使用佐米曲普坦鼻喷雾剂等特异性药物治疗。

受凉期间应注意头部保暖，避免冷风直吹，天冷外出建议佩戴帽子围巾。保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，可适量饮用温热红茶或红糖姜水促进血液循环。若头痛持续超过1周不缓解，或出现发热、颈部僵硬、意识模糊等警示症状，须立即就诊排除脑膜炎等严重疾病。恢复期应避免摄入奶酪、巧克力等可能诱发偏头痛的食物，用40℃左右温水泡脚也有助于改善症状。