产后子宫复位在哪个地方可以做

产后子宫复位通常可在医院妇产科或产后康复中心进行，需由专业医生评估后制定个性化方案。

产后子宫复位是帮助子宫恢复至孕前状态的重要过程，主要通过专业手法按摩、仪器辅助或运动指导实现。医院妇产科提供标准化医疗服务，医生会通过触诊判断子宫收缩情况，必要时结合超声检查确认复位效果。产后康复中心则侧重非医疗性恢复，采用低频电刺激、生物反馈仪等设备促进子宫血液循环，同时指导产妇进行凯格尔运动增强盆底肌力量。部分医疗机构还提供上门服务，由持有母婴护理资格证的专业人员操作，但需确保环境消毒达标。操作前需排除胎盘残留、感染等禁忌证，恶露未净或存在腹痛发热时禁止操作。

建议产妇在产后42天复查时咨询医生是否需要子宫复位，日常可通过腹式呼吸、侧卧哺乳等方式自然促进子宫收缩。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物，避免提重物或长时间站立，保证充足休息有助于子宫复旧。若出现持续出血、下坠感加重需立即就医。