吃高丽参会有什么副作用吗

高丽参一般不会引起明显副作用，但过量服用可能导致失眠、血压升高等不适反应。

高丽参作为传统滋补品，其活性成分人参皂苷具有双向调节作用。部分体质敏感者服用后可能出现口干舌燥、鼻腔轻微出血等上火症状，这与个人体质和服用剂量相关。胃肠功能较弱的人群空腹服用时，偶见胃部隐痛或腹泻等消化道反应。长期大剂量使用可能干扰正常凝血功能，增加皮下淤青概率。少数过敏体质者会出现皮肤瘙痒或皮疹等过敏反应。建议每日服用量控制在3-6克，持续服用2周后间隔1周再继续使用。

服用高丽参期间应避免同时饮用浓茶或咖啡，以免加重兴奋作用。高血压患者、手术前后两周内人群及孕妇需谨慎使用，建议在中医师指导下根据体质调整用法。日常可搭配麦冬、玉竹等滋阴药材中和温燥之性，出现不适症状应立即停用并咨询医师。