老人肋骨骨折多久能好

老人肋骨骨折可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗等方式恢复，通常需要6-8周的时间。肋骨骨折可能与外力撞击、骨质疏松、剧烈咳嗽等因素有关，通常表现为局部疼痛、呼吸受限等症状。

1、保守治疗：轻度肋骨骨折可通过休息、避免剧烈活动等方式促进愈合。使用胸带固定胸部，减少肋骨活动，有助于减轻疼痛和加速恢复。日常生活中注意避免弯腰、提重物等动作，以免加重损伤。

2、药物治疗：疼痛明显时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片300mg/次，每日2次、对乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次缓解疼痛。对于骨质疏松患者，可补充钙剂如碳酸钙片600mg/次，每日1次和维生素D3800IU/次，每日1次以增强骨骼强度。

3、物理治疗：骨折后期可进行物理治疗如热敷、超声波治疗等，促进局部血液循环，加速骨折愈合。热敷可使用热水袋或热毛巾，每次15-20分钟，每日2-3次。超声波治疗需在专业医师指导下进行，每周2-3次。

4、呼吸训练：肋骨骨折后呼吸受限，可通过深呼吸、腹式呼吸等训练改善肺功能。每日进行2-3次深呼吸练习，每次10-15分钟，有助于预防肺部感染和促进康复。

5、饮食调理：骨折恢复期间应注重营养摄入，多食用富含蛋白质、钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。每日保证足够的蛋白质摄入，如鸡蛋1-2个、牛奶300ml，有助于骨折愈合。

老人肋骨骨折恢复期间需注意饮食均衡，适当补充钙质和维生素D，避免剧烈活动。定期复查骨折愈合情况，遵医嘱进行功能锻炼。若疼痛持续或加重，应及时就医。