人体的正常体温范围是多少

人体的正常体温范围是36.1-37.2摄氏度，测量部位不同可能略有差异。

体温受测量方式影响较大，腋窝温度通常为36.0-37.0摄氏度，口腔温度较腋窝高0.2-0.3摄氏度，直肠温度较口腔高0.3-0.5摄氏度。昼夜波动也是正常现象，清晨较低而午后稍高，但波动幅度一般不超过1摄氏度。儿童基础代谢率高，体温可能略高于成人，老年人则可能偏低。女性排卵期体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至月经前。运动、进食、情绪激动或环境温度变化可能导致暂时性体温升高，休息后多可恢复正常。测量时需保持安静状态，水银体温计需夹紧5分钟，电子体温计听到提示音后取出，避免在洗澡、饮热水后立即测量。

建议选择固定时间测量体温，发现持续高于37.3摄氏度或伴有寒战、头痛等症状时应就医。日常注意保持环境通风，穿着透气衣物，高温天气及时补充水分。体温异常时避免擅自服用退热药，需结合其他症状由医生判断病因。