马齿苋有哪些功效与作用

马齿苋具有清热解毒、凉血止血、抗菌消炎、利水消肿、辅助降血糖等功效，常用于治疗热毒血痢、疮疡肿痛、湿热淋浊等症状。

1、清热解毒

马齿苋性寒味酸，归肝大肠经，能有效清除体内热毒。对于热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定缓解作用，夏季用鲜品捣汁外敷可缓解蚊虫叮咬后的皮肤灼热感。

2、凉血止血

所含大量维生素A样物质能增强毛细血管弹性，对便血、痔疮出血等出血症状有改善效果。民间常用新鲜马齿苋绞汁服用治疗轻度鼻衄，其黄酮类成分具有促进血小板聚集的作用。

3、抗菌消炎

马齿苋提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等常见致病菌有抑制作用。临床研究发现其水煎剂对急性胃肠炎引起的腹泻腹痛有缓解效果，外敷可减轻皮肤化脓性感染的炎症反应。

4、利水消肿

丰富的钾离子有助于维持电解质平衡，配合其利尿成分可改善水肿症状。对慢性肾病早期出现的下肢轻度浮肿，配伍玉米须煎服有一定辅助治疗效果。

5、辅助降血糖

多糖成分能提高胰岛素敏感性，动物实验显示其乙醇提取物可使糖尿病模型大鼠的空腹血糖下降。但人类临床数据有限，糖尿病患者使用时需监测血糖变化。

新鲜马齿苋可凉拌或做汤，每日食用量建议控制在100克以内，脾胃虚寒者应少食。晒干的马齿苋可煎水代茶饮，连续服用不宜超过2周。使用马齿苋治疗疾病时需经中医师辨证指导，孕妇及阳虚体质者慎用。储存时注意阴凉通风，避免发霉变质影响药效。