心电图什么叫窦性心律

窦性心律是指由心脏窦房结自然发起的心电活动产生的正常心律。健康人群的窦性心律频率为60-100次/分，节律规整，P波形态一致，PR间期恒定。

窦房结位于右心房与上腔静脉交界处，是心脏的最高起搏点，具有自律性。窦性心律的产生依赖于窦房结细胞的自动除极功能，其电信号通过心房内的传导系统传递至房室结，再经希氏束、左右束支最终激动心室肌。心电图上表现为有规律的P-QRS-T波群序列，其中P波代表心房除极，其形态在II导联直立且与QRS波保持固定关系。

窦性心律可能受多种因素影响出现生理性变异，如运动员常见50-60次/分的窦性心动过缓，青少年可出现100-120次/分的窦性心动过速。部分人群可能出现窦性心律不齐，表现为吸气时心率加快而呼气时减慢，这种随呼吸周期变化的节律属于良性现象。

保持良好的心血管健康有助于维持稳定的窦性心律，建议避免过量摄入咖啡因等刺激性物质，保证充足睡眠，规律进行有氧运动。如果出现持续心悸、胸痛或晕厥等伴随症状，应及时就诊心内科评估是否存在病理性心律失常。