糖耐数据怎么看

糖耐量试验数据主要通过空腹血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖三个数值来评估糖代谢状态。正常值为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后1小时血糖小于10.0mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。

空腹血糖反映基础胰岛素分泌功能，若空腹血糖超过6.1mmol/L但未达7.0mmol/L属于空腹血糖受损，超过7.0mmol/L需考虑糖尿病可能。餐后1小时血糖是早期筛查指标，该数值超过10.0mmol/L提示可能存在糖耐量异常。餐后2小时血糖是诊断核心标准，达到或超过11.1mmol/L可确诊糖尿病。妊娠期女性的诊断标准更为严格，空腹血糖超过5.1mmol/L或餐后1小时血糖超过10.0mmol/L即可诊断妊娠期糖尿病。试验结果处于临界值时需要结合糖化血红蛋白检测结果综合判断。

进行糖耐量试验前需空腹8-12小时，试验过程中避免剧烈运动。试验前3天需保持正常饮食，每日碳水化合物摄入量不少于150克。试验前停用可能影响血糖的药物，如糖皮质激素、利尿剂等。试验当天清晨禁止吸烟、饮用含糖饮料。若试验期间出现冷汗、心悸等低血糖症状，应立即终止试验并进食。妊娠期女性需在孕24-28周进行口服葡萄糖耐量试验筛查。血糖异常者应定期监测并控制饮食，建议增加全谷物和蔬菜摄入比例。