月经不规律怀孕几率

月经不规律可能影响怀孕几率，具体与排卵障碍、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、黄体功能不足等因素有关。改善方式包括监测排卵、调节激素水平、治疗原发病、调整生活方式、医学辅助生殖等。

1、排卵障碍：

月经不规律常伴随无排卵或稀发排卵，导致受孕窗口期减少。可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确认排卵状态，必要时使用克罗米芬、来曲唑等促排卵药物。

2、内分泌失调：

多囊卵巢综合征患者可能出现雄激素过高、LH/FSH比值异常，表现为月经稀发或闭经。建议减重5%-10%，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗，严重者需激素调节治疗。

3、甲状腺异常：

甲亢或甲减均可干扰月经周期，通过检测TSH、FT4明确诊断。甲状腺功能恢复正常后，约70%患者月经周期可改善，推荐左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。

4、黄体功能不足：

黄体期孕酮分泌不足可能导致内膜容受性下降，表现为经期缩短或点滴出血。确诊需在黄体中期检测孕酮水平，补充地屈孕酮或黄体酮胶囊可改善妊娠结局。

5、生活方式干预：

长期压力、过度节食或肥胖均会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议保持BMI在18.5-24之间，每日摄入足量优质蛋白和维生素E，配合快走、瑜伽等适度运动调节内分泌。

月经不规律女性备孕期间需建立规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动。每日记录基础体温曲线，在医生指导下补充叶酸和维生素D。若自然备孕6个月未成功，建议进行性激素六项、AMH检测及输卵管造影评估，必要时采用促排卵或体外受精技术。保持均衡饮食，优先选择深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制精制糖摄入以维持血糖稳定。