宝宝多大可以吃芒果

宝宝添加芒果需在1岁后尝试，需观察过敏反应、选择成熟果肉、控制摄入量、避免空腹食用、注意加工方式。

1、年龄限制：

世界卫生组织建议婴儿6个月内纯母乳喂养，6个月后逐步添加辅食。芒果作为高致敏性热带水果，应在宝宝满1周岁后引入。过早接触可能诱发过敏反应，因婴幼儿肠道屏障功能未完善，大分子蛋白易透过肠壁引发免疫应答。

2、过敏测试：

首次食用需进行过敏测试，取少量芒果泥涂抹宝宝嘴角，观察2小时内是否出现口周红斑、瘙痒或肿胀。芒果含漆酚类物质可能引发接触性皮炎，严重过敏表现为荨麻疹或呼吸困难，需立即停止食用并就医。

3、果实选择：

选择完全成熟的芒果，果皮呈橙黄色且轻按有弹性。未成熟果实含较高单宁酸刺激消化道，成熟后单宁含量降低。去除果皮及表层果肉可减少接触过敏原，建议初次食用选择纤维较少的凯特芒或台农芒品种。

4、食用方式：

初期应将芒果制成细腻果泥或混合米糊喂食，单次量不超过15克。2岁前避免直接啃食果肉以防窒息，可切成立方体状锻炼抓握能力。每日摄入不宜超过50克，过量可能引发腹泻或胡萝卜素血症导致皮肤发黄。

5、禁忌情况：

湿疹发作期、感冒咳嗽或疫苗接种后3天内应暂缓添加。芒果与海鲜、菠萝等高风险食物需间隔48小时引入。家族有过敏史或已出现其他食物过敏的宝宝，建议在儿科医生指导下进行食物激发试验后再决定是否添加。

添加芒果后应持续观察3天排便情况及皮肤反应，可搭配苹果泥帮助消化。建议选择上午时段喂食以便及时发现问题，制作时需单独使用消毒器具避免交叉污染。2岁后可尝试芒果奶昔等组合吃法，但市售芒果汁含糖量过高不宜选用。出现轻微皮疹可用生理盐水清洗，持续不退需咨询儿童过敏专科。