王卫副主任医师 中日友好医院 眼科
眼睛疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。建议您及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。
长时间注视电脑、手机等电子屏幕,或熬夜、在光线不佳的环境下阅读,都可能导致眼部肌肉持续紧张,引发眼睛酸痛、胀痛。通常休息或远眺后症状会缓解。日常应注意用眼卫生,每用眼45分钟左右建议闭目或远眺5-10分钟,可配合使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解不适。
泪液分泌不足或蒸发过快,会使眼球表面失去润滑,导致眼睛出现干涩、刺痛、烧灼感。长时间处于空调房或佩戴隐形眼镜会加重症状。建议增加环境湿度,遵医嘱使用聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液,同时减少隐形眼镜佩戴时间。
细菌、病毒感染或过敏原刺激结膜,会引起眼睛红肿、异物感、流泪及分泌物增多。细菌性结膜炎的分泌物多为黄白色,过敏性结膜炎则常伴有剧烈瘙痒。建议保持手部卫生,不揉眼,细菌感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液,过敏因素可选用奥洛他定滴眼液。
角膜受到外伤、感染或异物刺激后,会出现明显的疼痛、畏光、流泪及视力模糊。角膜上皮受损后神经暴露,疼痛感通常较为剧烈。需要立即就医,避免自行用药。治疗需根据病因选择抗病毒或抗真菌药物,如更昔洛韦眼用凝胶、那他霉素滴眼液,并注意眼部清洁,防止感染加重。
眼内压升高压迫视神经,可能引起眼球胀痛、头痛、恶心呕吐及视力骤降,尤其在急性闭角型青光眼发作时症状严重。这是需要紧急处理的眼科急症,若不及时治疗可能导致永久性视力损伤。治疗通常包括使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物,严重时需进行激光或手术治疗。
眼睛疼痛的原因多样,日常应避免过度用眼,保证充足睡眠,饮食上可适量补充富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、菠菜、深海鱼。若疼痛持续不缓解或伴有视力下降、剧烈头痛,请务必尽快前往眼科就诊,以免延误病情。