三叉神经痛怎么缓解

三叉神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、微创手术、生活方式调整等方式缓解，通常由血管压迫、神经炎症、多发性硬化、肿瘤压迫、外伤等因素引起。

1、药物治疗：

卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁是常用药物，能抑制异常神经放电。卡马西平作为一线药物需监测血药浓度，奥卡西平不良反应较少，加巴喷丁适用于合并糖尿病神经病变者。药物需在神经科医师指导下调整剂量，避免自行停药。

2、物理治疗：

超短波透热疗法可改善局部血液循环，缓解神经水肿。经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉传导，每日治疗20分钟。冷敷疼痛区域能暂时降低神经敏感度，每次不超过15分钟。

3、神经阻滞：

在半月神经节注射局麻药和激素混合液，阻断痛觉传导通路。该方法适用于药物治疗无效者，效果可持续数周至数月。需由疼痛科医师在影像引导下操作，避免损伤周围血管。

4、微创手术：

微血管减压术通过垫开压迫神经的血管，根治率达90%。伽玛刀放射外科适用于高龄患者，利用精准辐射破坏痛觉纤维。术后需观察1-3天，可能出现短暂面部麻木等并发症。

5、生活调整：

避免触碰面部触发点如嘴角、鼻翼等区域。使用软毛牙刷减少刷牙刺激，进食温软食物。保持规律作息，冬季注意面部保暖，戴围巾避免冷风直接刺激。

发作期选择流质饮食如米糊、果蔬汁，避免咀嚼动作。疼痛缓解后逐步恢复吞咽训练，每日轻柔按摩咬肌。太极拳等舒缓运动可调节自主神经功能，每周3次每次30分钟。若出现持续剧烈疼痛或药物耐受，需及时复查颅脑MRI排除继发病变。