早上起来尿黄什么原因

晨起尿液发黄可能由夜间尿液浓缩、维生素B2摄入过量、脱水、肝胆疾病或尿路感染等因素引起。

1、生理性浓缩：

睡眠期间长时间未饮水导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深。增加晨起后饮水量即可缓解，建议饮用200-300ml温开水。

2、维生素代谢：

过量摄入维生素B2核黄素会使尿液呈亮黄色，常见于服用复合维生素或食用动物肝脏后。该现象无需特殊处理，减少补充剂剂量后颜色可恢复正常。

3、脱水状态：

高温环境、剧烈运动或腹泻造成的体液流失会使尿液比重增加。除尿黄外可能伴随口干、皮肤弹性下降，需分次补充含电解质的液体如淡盐水、口服补液盐。

4、肝胆疾病：

胆红素代谢异常可能导致尿液呈深黄色或茶色，可能与肝炎、胆管梗阻有关。常伴随皮肤巩膜黄染、陶土样大便，需进行肝功能检查和腹部超声确诊。

5、泌尿系统感染：

大肠杆菌等病原体引发的尿路感染会使尿液浑浊发黄，可能伴有尿频尿痛。确诊需尿常规检查，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇。

日常需保持每日1500-2000ml饮水量，避免长时间憋尿。饮食可适量增加冬瓜、黄瓜等利尿食物，减少辛辣刺激摄入。若尿黄持续超过3天或伴随发热、腰痛等症状，建议及时就诊泌尿外科或消化内科。长期晨起尿黄者需定期监测肝功能与尿常规指标。