黄褐斑吃什么中药调理

黄褐斑可通过中药内服调理改善，常用药物包括逍遥丸、六味地黄丸、当归芍药散、桃红四物汤、景天祛斑胶囊等。黄褐斑多与肝郁气滞、肾阴不足、气血瘀滞、脾虚湿蕴、冲任失调等因素相关。

1、疏肝解郁：

逍遥丸是调理肝郁气滞型黄褐斑的基础方剂，适用于伴随胁胀、情绪波动者。柴胡、白芍、白术等成分可疏肝健脾，配合玫瑰花、佛手等代茶饮辅助调理。肝郁化热者可加用丹栀逍遥丸。

2、滋补肾阴：

六味地黄丸针对肾阴亏虚型黄褐斑，常见腰膝酸软、五心烦热症状。熟地黄、山茱萸等药物滋补肾阴，可搭配女贞子、旱莲草增强疗效。肾阳虚者需改用金匮肾气丸。

3、活血化瘀：

桃红四物汤适用于气血瘀滞型黄褐斑，表现为面色晦暗、经血夹块。当归、川芎、红花等药物活血调经，可配合三七粉冲服。血瘀严重者可选用血府逐瘀汤加减。

4、健脾祛湿：

参苓白术散调理脾虚湿蕴型黄褐斑，多伴食欲不振、大便溏稀。党参、茯苓、白术等健脾化湿，可配伍薏苡仁、白扁豆食疗。湿浊较重者可加用平胃散。

5、调和冲任：

景天祛斑胶囊针对更年期女性冲任失调型黄褐斑，含红景天、丹参等成分调节内分泌。可与二至丸联用增强效果，月经不调者需配合周期调理方案。

中药调理需坚持3-6个月，经期及孕妇慎用活血类药物。配合维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可增强疗效。日常需严格防晒，避免熬夜，适量食用猕猴桃、番茄等富含维生素C食物，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动调节气血运行。治疗期间定期复诊调整方剂，合并严重内分泌疾病者需配合西医疗法。