整形心理有哪三种

整形心理主要分为体象障碍型、审美焦虑型和社会从众型三种类型。

1、体象障碍型：

体象障碍属于心理疾病范畴，患者对自身外貌存在过度关注和扭曲认知，即使客观上无明显缺陷仍坚持要求整形。这类人群常伴随强迫行为和抑郁情绪，可能反复进行同一部位多次手术。建议在整形前接受专业心理评估，必要时需配合认知行为治疗和抗抑郁药物干预。

2、审美焦虑型：

源于对特定审美标准的过度追求，常见于受媒体影响或职业需求人群。表现为对五官比例、皮肤状态等细节的苛刻要求，易出现反复微调行为。这类心理需要通过建立多元审美认知来缓解，心理咨询结合适度医美项目更为适宜。

3、社会从众型：

受周围环境或流行趋势驱动产生的整形需求，多表现为盲目跟风选择网红模板。此类人群手术满意度较低，术后易出现后悔情绪。建议术前进行充分沟通评估，优先选择可逆性治疗方式，同时加强个体化美学设计。

整形手术前后应保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C和蛋白质促进恢复。术后恢复期可进行散步等低强度运动，避免剧烈活动影响伤口愈合。建议建立健康体像认知，通过正念冥想缓解外貌焦虑，必要时寻求专业心理咨询。定期随访评估心理状态，避免形成手术依赖。