周冬副主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
儿童嘴巴溃疡一般是指口腔溃疡,想要好得快,可通过调整饮食、做好口腔清洁、局部用药、补充营养素、保证充足休息等方式促进愈合。口腔溃疡多与维生素缺乏、免疫力下降、局部创伤或感染等因素有关,多数情况下1周左右可自行好转,但儿童年龄较小,恢复期间需要家长细心辅助护理。
口腔溃疡期间,儿童进食时会有明显疼痛感,家长应避免给儿童食用辛辣、过烫、过硬或酸性较强的食物,这类食物会反复刺激溃疡面,加重疼痛并延缓愈合。建议给儿童准备温凉、柔软、易消化的流质或半流质食物,如米粥、烂面条、蒸蛋羹等,进食时尽量使用软勺,减少对溃疡部位的摩擦,有助于减轻不适感并促进黏膜修复。
保持口腔卫生对儿童口腔溃疡的恢复十分重要,家长需帮助儿童在饭后用温凉开水或淡盐水轻轻漱口,清除口腔内残留的食物残渣,避免细菌在溃疡面滋生而引发继发感染。给儿童刷牙时应选用刷毛柔软的儿童牙刷,动作轻柔,避开溃疡区域,防止刷毛刺伤溃疡面加重疼痛,坚持早晚刷牙和饭后漱口,可有效缩短溃疡愈合时间。
对于疼痛明显或溃疡面积较大的儿童,可在医生指导下使用局部外用药物,临床常用的有开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶等。此类药物直接作用于溃疡表面,有助于缓解疼痛、促进黏膜上皮细胞生长和溃疡愈合,家长在为儿童用药前应先清洁口腔,喷药或涂药后让儿童保持张口姿势片刻,避免立即吞咽口水或进食,用药次数和用量需严格遵循医嘱,不可自行增减。
儿童口腔溃疡反复发作常与体内维生素B族、维生素C及锌元素缺乏有关,家长可在日常饮食中适当增加富含这些营养素的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、新鲜蔬菜水果等。也可在医生指导下给儿童服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B2片等,均衡的营养供给有助于增强口腔黏膜的防御能力和修复能力,从而加速溃疡面愈合,减少复发概率。
儿童身体处于生长发育阶段,免疫系统功能尚未完全成熟,过度疲劳、睡眠不足或精神紧张时,身体抵抗力下降,口腔溃疡的愈合速度会明显减慢。家长需保证儿童每日有充足的睡眠时间,合理安排学习和玩耍时间,避免过度劳累,同时注意根据天气变化及时为儿童增减衣物,预防感冒等上呼吸道感染,良好的身体状态有助于免疫系统发挥正常功能,促进溃疡早日康复。
儿童口腔溃疡恢复期间,家长应多给予安抚和鼓励,帮助儿童保持情绪稳定,减少哭闹,饮食上以温凉细软为主,少量多次饮水,保持口腔湿润。多数口腔溃疡在1周内可自行愈合,若溃疡面积持续扩大、疼痛加剧、伴有发热或超过2周仍未愈合,应及时带儿童就医,明确是否存在其他口腔黏膜疾病,在医生指导下进行针对性治疗。