卫生巾多久换一片算大出血

卫生巾超过2小时未更换且浸透量达80％以上需警惕大出血风险。正常经期每2-3小时更换一次，若每小时需更换或出现头晕乏力需及时就医。

月经出血量因人而异，但可通过卫生巾使用情况初步判断。单片日用卫生巾完全浸透约吸收10-15毫升经血，若2小时内完全浸透2-3片且持续6小时以上，出血量可能超过80毫升的月经过多标准。异常出血可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能障碍有关，表现为经血呈鲜红色、有大量血块或经期超过7天。

日常护理需选择吸收力合适的卫生巾，避免剧烈运动加重盆腔充血。经期建议每日补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收。出现面色苍白、心悸等贫血症状时，可服用复方硫酸亚铁叶酸片等补铁药物，但需在医生指导下进行血常规和妇科超声检查排除器质性疾病。