白内障手术后注意事项

白内障手术后需注意眼部卫生、避免剧烈运动、规范用药、定期复查及饮食调理。术后护理直接影响恢复效果，主要注意事项包括眼部清洁活动限制药物使用复查安排营养补充。

1、眼部清洁：

术后一周内避免洗脸时水流入眼内，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。禁止揉眼或压迫眼球，防止切口感染。洗头建议仰卧位由他人协助，沐浴时佩戴防水护目镜。若出现分泌物增多、眼睑粘连需及时就医。

2、活动限制：

术后一个月内禁止弯腰提重物、剧烈咳嗽或打喷嚏，防止眼内压升高。避免跑步、游泳等运动，三个月内不宜潜水或高空作业。阅读和看电视需控制时间，每40分钟休息10分钟，保持室内光线柔和。

3、药物使用：

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、抗炎药物如普拉洛芬以及人工泪液。滴药前洗净双手，瓶口避免接触睫毛，不同药物需间隔5分钟。若出现眼睑红肿或视力骤降应立即停药就医。

4、复查安排：

术后需在1天、1周、1个月及3个月进行裂隙灯检查、眼压测量和视力测试。突发眼痛、视物变形或闪光感应立即就诊。糖尿病患者需额外监测眼底，高度近视者关注视网膜状况。

5、营养补充：

术后三个月每日保证深色蔬菜300克，如菠菜、紫甘蓝富含叶黄素。适量摄入三文鱼、核桃等ω-3脂肪酸食物，限制高糖高脂饮食。吸烟者需戒烟，饮酒每日不超过50毫升，避免辣椒等刺激性食物。

白内障术后恢复期需建立健康用眼习惯，外出佩戴防紫外线眼镜，阳光强烈时加戴宽檐帽。保持每日7小时睡眠，午休时使用无菌眼罩。室内湿度维持在40%-60%，空调出风口避免直吹眼部。可进行散步、太极拳等低强度运动，运动时佩戴防护眼镜。术后半年内避免眼部化妆，隐形眼镜使用者需经医生评估后再佩戴。