白内障术后用戴墨镜吗

白内障术后需要佩戴墨镜保护眼睛。术后眼睛对光线敏感度增加，墨镜可减少紫外线刺激、避免异物进入、缓解畏光症状、促进角膜修复、降低干眼症风险。

1、防紫外线：

白内障术后角膜处于修复期，紫外线可能引发角膜水肿或炎症。选择UV400防护标准的墨镜，能阻挡99%以上紫外线，建议在户外强光环境下持续佩戴3个月。

2、防异物刺激：

手术切口愈合需2-4周，墨镜可阻挡风沙、粉尘等微小颗粒。骑行或沙尘天气应选择包裹式镜框，每日清洁镜片避免细菌滋生，术后1个月内需特别注意防护。

3、缓解畏光：

人工晶体透光率高于混浊的天然晶体，术后易出现眩光反应。灰褐色镜片可过滤强光，室内光线强烈时也可佩戴，症状通常2-8周逐渐适应。

4、促进修复：

角膜内皮细胞在术后7天内最脆弱，墨镜能减少眨眼频率，降低机械性摩擦。建议选择轻量化材质，每日佩戴不超过10小时，睡眠时需取下。

5、预防干眼：

手术可能暂时影响泪液分泌，墨镜能减少泪液蒸发。可配合人工泪液使用，避免长时间待在空调房，术后3个月复查泪膜功能。

术后初期建议选择偏光镜片，避免蓝光刺激。饮食多补充维生素A、C及Omega-3脂肪酸，如胡萝卜、蓝莓、深海鱼等。室内阅读每20分钟远眺休息，避免揉眼或剧烈运动。若出现持续眼红、疼痛或视力模糊，需及时复查排除感染。术后6个月内均应随身携带墨镜，阴雨天也需注意防紫外线反射。