家里有人得甲流如何避免传染

预防甲型流感家庭传播可通过隔离防护、环境消毒、个人卫生、疫苗接种和症状监测等方式实现。甲流主要通过飞沫和接触传播，传染性强，需采取综合防控措施。

1、隔离防护：

患者应单独居住并使用独立卫生间，至少隔离至退热后24小时。共同居住者接触时需佩戴医用外科口罩，保持1米以上距离。患者餐具、毛巾等个人物品需专用，避免交叉使用。

2、环境消毒：

每日用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触表面，患者房间早晚各通风30分钟。被污染物需用沸水浸泡或消毒液浸泡后清洗，空调滤网应定期消毒更换。

3、个人卫生：

所有家庭成员需严格执行七步洗手法，接触患者前后用流动水洗手至少20秒。避免用手触摸眼口鼻，咳嗽时用肘部遮挡。患者分泌物污染的纸巾需密封处理。

4、疫苗接种：

未感染家庭成员建议接种季节性流感疫苗，接种后2-4周产生抗体。重点人群包括孕妇、慢性病患者及老年人，疫苗可降低重症风险。需注意疫苗对当前流行株的保护效力。

5、症状监测：

密切观察家庭成员体温及呼吸道症状，出现发热伴咳嗽需立即抗原检测。儿童需特别关注精神状态，老年人注意基础病变化。疑似感染应尽早使用奥司他韦等抗病毒药物。

预防甲流家庭传播需建立健康监测制度，每日测量体温并记录。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、瘦肉和柑橘类水果。保持规律作息和适度运动，避免熬夜降低免疫力。患者康复后仍需观察1周，所有成员出现症状需及时就医并进行病原学检测。环境物品消毒需持续至最后一名患者痊愈后3天，确保彻底阻断传播链。