38°以下低烧吃什么药

体温38℃以下的低热通常无需立即使用退烧药物，可通过物理降温、补充水分等方式缓解。低热可能由普通感冒、轻微感染、免疫反应、环境因素或慢性炎症等原因引起。

1、物理降温：

温水擦浴或冰袋冷敷额头、腋窝等部位可帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。

2、补充水分：

发热会增加体液流失，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。适当饮用柠檬水、淡蜂蜜水等可补充电解质，避免饮用含糖量高的饮料。

3、观察症状：

注意是否伴随咳嗽、咽痛、腹泻等伴随症状。若出现皮疹、意识模糊、持续发热超过3天或体温骤升，需及时就医排查病因。

4、药物干预：

必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药。中成药如小柴胡颗粒、银翘解毒片等也可用于风热感冒引起的低热，但需辨证使用。

5、病因治疗：

反复低热可能与甲状腺功能亢进、结核病、自身免疫性疾病等有关。需通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因后针对性治疗。

低热期间建议保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充维生素C含量高的果蔬如橙子、猕猴桃。避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动。注意监测体温变化，儿童、孕妇或合并慢性病患者出现低热时应尽早就诊。保持规律作息有助于增强免疫力，减少感染导致的低热发生。