周冬副主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
小孩铅超标多与含铅汽油和油漆的残留、工业污染、含铅玩具和学习用品、传统食品及器皿等环境因素有关,也可能与儿童自身的手口行为和不洁饮食习惯相关。
儿童尤其是幼儿期的小孩,经常有手摸口尝的动作,如果在玩耍后没有及时洗手,附着在手上的含铅灰尘就容易进入体内。家长需引导儿童养成饭前便后洗手的习惯,勤剪指甲,减少铅从手到口的摄入机会。
部分小孩常吃膨化食品、松花蛋等含铅较高的食物,或使用含铅的锡器、彩釉陶瓷餐具盛装酸性食物,都可能导致铅摄入增加。家长需避免给小孩使用彩色釉面的碗盘,少吃皮蛋和街头膨化零食,多准备新鲜蔬菜水果帮助促进铅排出。
居住在老旧小区或临近主干道、工厂附近的小孩,接触含铅油漆剥落粉尘和汽车尾气沉降物的概率较大,室内灰尘中的铅也是重要来源。家长需定期用湿布擦拭家具和地面,减少室内积尘,雾霾天或车流量大时段减少开窗通风。
铅矿开采、蓄电池回收和冶炼厂等周边的土壤和空气含铅量较高,儿童通过呼吸和玩耍时接触污染的泥土也可能导致血铅升高。家长需避免带小孩在工业区附近久留,在污染区域活动后及时更换衣物并清洗暴露的皮肤。
部分劣质彩色铅笔、油画棒、橡皮泥和喷漆玩具含有铅,小孩啃咬笔杆或玩具后未洗手进食,会增加铅吸收风险。家长需购买正规检测合格的文具和玩具,教育小孩不啃咬学习用品,使用后立即洗手。
对于已经确认铅超标的小孩,建议尽早就医评估血铅水平,医生会依据具体情况指导营养干预或驱铅治疗。日常生活中家长需保证儿童均衡摄入富含钙、铁、锌的食物如牛奶、瘦肉和豆制品,减少铅的吸收,同时增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果促进铅代谢,并保持规律作息,帮助增强身体抵抗力。