杨小凡副主任医师 山东大学齐鲁医院 儿科
维生素AD滴剂通常建议补充至2-3岁,具体停止时间需结合儿童饮食结构与生长发育情况综合评估。
出生后不久至1岁是骨骼发育的关键窗口,此阶段母乳或配方奶虽含一定营养,但维生素A与D含量往往难以完全满足快速生长需求。规律补充有助于预防佝偻病,促进钙质吸收,支持免疫系统建立,是儿科常规推荐的营养干预措施。
1岁至2岁期间,儿童活动量增加,户外日照时间可能不稳定,且挑食现象初现。若日常膳食中深色蔬菜、肝脏、蛋黄及强化食品摄入不足,继续适量补充可填补营养缺口,维持视力健康与骨骼强度,避免潜在缺乏风险。
2岁至3岁是饮食结构向成人模式过渡的重要时期。随着食物种类丰富,若孩子能均衡摄取富含维生素A的胡萝卜、菠菜以及富含维生素D的鱼类、蛋类,并在适宜季节保证户外活动,可在医生评估后考虑逐步减少或停止制剂补充。
部分儿童因早产、慢性胃肠疾病或特殊代谢问题,对营养素吸收能力较弱,可能需要延长补充时间至3岁以上。此类情况须严格遵循专业医疗建议,定期监测血液指标,切勿自行随意停药或过量使用,以免引发不良反应。
维生素A和D均为脂溶性维生素,长期超量蓄积可能导致中毒,表现为食欲减退、烦躁不安或骨骼异常。因此,当饮食已能提供充足营养时,应及时停止额外制剂摄入,转向通过多样化天然食物获取所需营养素,确保安全第一。
家长在日常照护中应注重培养孩子良好的饮食习惯,多安排户外活动接受自然光照,同时密切观察孩子的身高体重增长曲线及是否有夜惊、多汗等缺钙表现。任何关于营养补充剂的调整决策,都建议在定期体检时咨询专业医师,依据个体实际状况制定科学方案,避免盲目跟风或过度焦虑,共同守护儿童健康成长。