孕吐是什么时候

孕吐通常出现在怀孕5-6周，至12-14周逐渐缓解。

孕吐是妊娠早期常见的生理反应，多数孕妇在停经后5-6周开始出现恶心、呕吐等症状，这与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。症状通常在怀孕12-14周随着激素水平稳定而自然减轻或消失，部分孕妇可能持续至20周左右。若呕吐剧烈导致无法进食、体重明显下降或出现脱水迹象，需及时就医排查妊娠剧吐等病理情况。日常可尝试少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥等缓解不适，同时保证充足休息，避免接触刺激性气味。若症状严重影响生活，应在医生指导下进行干预，切勿自行用药。

孕期保持心情舒畅有助于缓解妊娠反应，建议适量摄入富含维生素B6的食物如香蕉、坚果等，并注意补充水分防止脱水。适当进行散步等轻度活动能促进胃肠蠕动，改善消化功能。家属应给予孕妇充分理解与支持，营造轻松的家庭氛围。若出现尿量减少、口干舌燥、站立头晕等脱水症状，或呕吐物中带血、腹痛等情况，须立即前往医院就诊。定期产检能密切监测胎儿发育及母体健康状况，确保孕期安全顺利度过。