眼睛出现了飞蚊症怎么办

飞蚊症可通过玻璃体激光消融术、玻璃体切除术、改善用眼习惯、控制基础疾病、定期眼科检查等方式治疗。飞蚊症通常由玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜病变、高度近视、糖尿病视网膜病变等原因引起。

1、玻璃体激光消融术：

针对严重影响视力的顽固性飞蚊症，激光可将玻璃体内混浊物气化分解。该治疗需在专业眼科机构进行，术后需避免剧烈运动，可能出现短暂光敏感等反应。

2、玻璃体切除术：

适用于伴随视网膜裂孔或出血的严重病例，通过微创手术置换病变玻璃体。手术存在感染、白内障加速等风险，需严格评估适应证。

3、改善用眼习惯：

减少持续近距离用眼时间，每40分钟远眺5分钟。避免在暗环境下使用电子屏幕，保持环境光照均匀。适度热敷可促进眼周血液循环。

4、控制基础疾病：

糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，高血压患者维持血压低于140/90mmHg。定期监测眼底变化，及时处理视网膜血管异常。

5、定期眼科检查：

建议每年进行散瞳眼底检查，突发闪光感、视野缺损需立即就诊。OCT检查可早期发现视网膜层间积液，眼底照相能追踪玻璃体混浊变化。

日常可增加蓝莓、菠菜等富含叶黄素的食物摄入，佩戴防蓝光眼镜减轻视疲劳。避免跳水、拳击等可能引起眼外伤的运动，强光环境下建议佩戴偏光太阳镜。保持每天7小时以上睡眠，睡前避免长时间刷手机。若飞蚊数量突然增加或伴有闪光感，提示可能存在视网膜脱离风险，需24小时内急诊处理。中老年患者建议每半年测量眼压，排查青光眼等并发症。