脑手术后吃什么补营养

脑手术后营养补充需注重高蛋白、易消化及促进神经修复的食物，主要包括鱼类、蛋类、乳制品、坚果及深色蔬菜五类。

1、鱼类：

三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，能减轻术后炎症反应并促进神经细胞膜修复。每周摄入2-3次清蒸或煮汤的鱼类，避免油炸烹饪破坏营养。沙丁鱼还含有维生素D，有助于钙质吸收。

2、蛋类：

鸡蛋蛋黄中的卵磷脂是合成神经递质乙酰胆碱的重要原料，水煮蛋或蛋羹形式更易消化。鸭蛋含铁量较高，适合术后贫血患者，但胆固醇偏高者需控制摄入量。

3、乳制品：

酸奶中的益生菌可改善术后抗生素导致的肠道菌群失衡，奶酪提供浓缩的酪蛋白。乳糖不耐受患者可选择低乳糖舒化奶，每日300-500毫升为宜。

4、坚果：

核桃含α-亚麻酸能在体内转化为DHA，杏仁富含维生素E抗氧化。建议每日15克原味坚果，研磨成粉加入粥中可避免呛咳风险。腰果中的镁元素有助于缓解术后肌肉紧张。

5、深色蔬菜：

菠菜、西兰花等提供叶酸和维生素K，前者参与神经递质合成，后者帮助凝血功能恢复。焯水后切碎烹调，搭配橄榄油提升脂溶性维生素吸收率。

脑手术后饮食需分阶段调整，初期以流质半流质为主，2周后逐步过渡到软食。每餐搭配1-2种上述食物，避免一次性大量进食加重消化负担。同时保证每日饮水1500-2000毫升，限制浓茶咖啡影响铁吸收。恢复期可进行吞咽功能训练，如鼓腮、空咀嚼等动作，但需在营养师指导下制定个性化方案。若出现持续呕吐或吞咽困难应及时复查。