天麻治头晕怎么吃

天麻改善头晕需在医生指导下使用，常见方式有煎汤、研粉、炖汤等。天麻主要适用于肝阳上亢、风痰上扰引起的头晕，具体用法需结合证型调整。

1、煎汤内服：

天麻10克切片后加水煎煮30分钟，适用于肝阳上亢型头晕，常伴有头痛目赤症状。需配伍钩藤、石决明等平肝潜阳药物增强疗效，避免单独长期使用。

2、研粉冲服：

将天麻研磨成细粉每次3克温水送服，适合风痰上扰导致的眩晕伴恶心呕吐。可配合半夏、白术等化痰药物，脾胃虚弱者需减少用量。

3、药膳炖煮：

天麻15克与乌鸡或鱼头同炖，适用于气血不足型头晕伴随乏力。建议搭配枸杞、红枣等补益食材，每周食用不超过3次。

4、配伍使用：

天麻常与川芎、白芷组成复方治疗偏头痛性头晕。需注意阴虚火旺者慎用含天麻的温热配伍方剂，可能加重潮热症状。

5、制剂选择：

天麻素片、天麻钩藤颗粒等中成药使用更方便。服用前需排除高血压、耳石症等器质性疾病，孕妇及过敏体质者禁用相关制剂。

使用天麻期间应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。饮食宜清淡，减少肥甘厚味摄入，可配合菊花、决明子代茶饮辅助降压。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动改善血液循环，若头晕持续超过一周或出现视物旋转、意识障碍需立即停用并就医检查。注意天麻不宜与阿托品等抗胆碱药同服，贮藏时需防潮防蛀，建议在中医师辨证指导下规范使用。