婴幼儿感冒流鼻涕鼻塞怎么办

婴幼儿感冒流鼻涕鼻塞可通过生理盐水冲洗、抬高头部、蒸汽吸入、保持湿度、药物缓解等方式改善。通常由病毒感染、鼻腔狭窄、免疫力低下、过敏反应、环境干燥等原因引起。

1、生理盐水冲洗：

使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，配合吸鼻器轻柔清除。适用于鼻塞严重或黏稠鼻涕堵塞的情况，每日2-3次可缓解黏膜水肿。操作时需将婴儿侧卧，避免呛咳。

2、抬高头部：

睡眠时垫高肩背部15-30度，利用重力减少鼻腔充血。可选择专用婴儿斜坡垫或折叠毛巾支撑，避免颈部过度弯曲。此方法能改善平躺时鼻咽部淋巴回流受阻导致的夜间鼻塞加重。

3、蒸汽吸入：

浴室热水蒸汽熏蒸5-8分钟，或使用加湿器维持50%-60%湿度。温热蒸汽可稀释鼻涕并促进纤毛摆动，但需保持安全距离防止烫伤。冬季干燥环境下尤为必要，能预防鼻腔黏膜干裂出血。

4、保持湿度：

室内湿度不足会加剧黏膜干燥，使用冷雾加湿器时需每日换水清洁。可同步在暖气片放置水盆或晾挂湿毛巾，避免环境湿度骤变引发刺激性咳嗽。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率补充体液。

3、药物缓解：

医生可能建议使用含伪麻黄碱的婴儿专用滴鼻剂，或对乙酰氨基酚缓解不适。严禁自行使用成人感冒药，禁用含麻黄碱或可待因成分药物。用药需严格遵医嘱，连续使用不超过3天。

母乳喂养期间母亲应增加维生素C摄入，如猕猴桃、甜椒等新鲜果蔬；保持婴儿手脚温暖促进末梢循环；鼻涕变黄绿色或持续7天以上需排查细菌性鼻窦炎。日常避免接触二手烟、香水等刺激物，接种流感疫苗可降低反复感染风险。若出现呼吸急促、拒奶或发热超过38.5℃应立即就医。