冷感冒的症状有哪些症状

冷感冒普通感冒的典型症状包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽和低热，主要由鼻病毒等病原体感染引起。

1、鼻塞：

鼻腔黏膜充血肿胀导致通气受阻，常伴随清水样或黏稠鼻涕。生理盐水冲洗鼻腔可缓解症状，若继发细菌感染可能出现黄绿色脓涕。

2、流涕：

炎症刺激使鼻黏膜分泌增多，初期为透明水样涕，后期可能变黏稠。频繁擤鼻易引发鼻周皮肤皲裂，建议用柔软纸巾按压清洁。

3、咽痛：

病毒侵袭咽部淋巴组织引发灼痛感，吞咽时加重。表现为咽部充血、扁桃体肿大，伴干痒或异物感。淡盐水漱口能减轻局部炎症。

4、咳嗽：

气道分泌物刺激或鼻后滴漏引发反射性咳嗽，早期多为干咳，后期可有少量白痰。持续超过两周需排查过敏性咳嗽或支气管炎。

5、低热：

体温多在37.3-38℃波动，儿童可能稍高。若出现持续高热或寒战，需警惕流感或继发细菌感染，应及时就医明确病因。

建议保持每日2000毫升温水摄入稀释痰液，食用百合银耳羹等润肺食物。保证7小时睡眠增强免疫力，室温维持在20-24℃为宜。症状加重或出现胸闷、耳痛等表现时需呼吸科就诊，避免自行服用抗生素。恢复期可进行八段锦等温和运动促进血液循环，但需避免剧烈活动加重心肺负担。