手臂麻木是怎么回事

手臂麻木可能由颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、短暂性脑缺血发作或体位压迫等因素引起，可通过物理治疗、药物干预及生活方式调整改善症状。

1、颈椎病：

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致单侧手臂放射性麻木。典型伴随颈部僵硬和肩背酸痛，神经电生理检查可确诊。治疗需结合颈椎牵引、非甾体抗炎药如塞来昔布，严重者需椎间孔镜手术解除压迫。

2、腕管综合征：

正中神经在腕部受压引发拇指至无名指麻木，夜间症状加重。常见于长期使用鼠标或孕期水肿人群。肌电图检查可明确诊断，初期采用腕部支具固定，严重者需腕横韧带松解术。

3、糖尿病神经病变：

长期高血糖损伤周围神经髓鞘，表现为对称性手套样麻木。需监测糖化血红蛋白水平，控制血糖是根本，可配合硫辛酸和甲钴胺营养神经治疗。

4、短暂性脑缺血：

一过性脑血管痉挛导致单侧肢体麻木，通常24小时内缓解。需排查高血压、房颤等危险因素，紧急处理可预防脑梗死发生，建议完善头颈部血管影像学检查。

5、体位性压迫：

睡眠姿势不当或背包带压迫臂丛神经引发暂时性麻木，改变体位后多可自行缓解。避免长时间保持手臂过伸或受压姿势，必要时进行局部热敷促进血液循环。

日常应注意保持正确坐姿避免颈椎劳损，电脑工作者每小时活动手腕5分钟。糖尿病患者需定期监测四肢感觉，睡眠时使用护腕保持中立位。突发双侧麻木伴无力需立即就医排除脊髓病变，烹饪时多摄入富含B族维生素的糙米、瘦肉等食物，适度进行握力球训练增强末梢循环。持续超过24小时的手臂麻木建议尽早就诊神经内科。