聂小娟副主任医师 山东省立医院 皮肤科
女性脚气可通过抗真菌药物治疗、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免交叉感染及环境消毒等方式根治。脚气主要由皮肤癣菌感染引起,表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。
脚气治疗首选外用抗真菌药,如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、特比萘芬凝胶等,能有效杀灭皮肤癣菌。严重或反复发作时需口服伊曲康唑、特比萘芬等药物,需在医生指导下规范用药疗程,避免自行停药导致复发。
真菌在潮湿环境中易繁殖,洗脚后需彻底擦干趾缝,可局部使用爽身粉保持干燥。避免长时间穿不透气的雨靴或运动鞋,出汗后及时更换袜子,减少真菌滋生条件。
选择棉质或抗菌纤维袜子,每日更换并用60℃以上热水烫洗。鞋子应交替穿着,放置通风处晾晒,必要时使用紫外线烘鞋器杀菌。夏季多穿露趾凉鞋促进空气流通。
不与他人共用拖鞋、指甲剪等个人物品,公共浴室尽量穿防水拖鞋。家庭成员有脚气需同步治疗,避免互相传染。宠物患癣病也需及时兽医处理。
定期用含氯消毒剂擦拭浴室地板,地毯、床单等织物可用高温蒸汽处理。旧鞋袜若难以彻底清洁建议更换,健身房更衣柜可喷洒抗真菌喷雾预防再感染。
脚气根治需坚持用药4-6周直至症状完全消失,之后继续预防措施1个月防止复发。日常可多吃富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果增强皮肤抵抗力,避免辛辣刺激饮食。选择吸湿排汗的五指袜有助于隔离趾缝,运动后可用淡盐水泡脚抑制真菌。若合并甲癣灰指甲需同时治疗,否则易导致脚气反复发作。治疗期间建议每月复查真菌镜检,确保彻底清除病原体。