三七有哪些功效和作用

三七具有止血散瘀、消肿定痛、补血活血、调节免疫、保护心血管等多种功效。其主要作用包括改善微循环、促进造血功能、抗炎抗氧化、抑制血小板聚集、减轻组织损伤等。

1、止血散瘀：

三七所含的三七皂苷能缩短凝血时间，促进血小板聚集，对内外出血均有显著效果。对咯血、便血、崩漏等出血症状可快速止血，同时能分解淤血，改善局部血液循环，适用于外伤瘀肿或术后血肿。

2、消肿定痛：

三七通过抑制前列腺素合成和缓激肽释放，发挥抗炎镇痛作用。对跌打损伤引起的肿胀疼痛、风湿关节痛有明显缓解效果，其有效成分能降低毛细血管通透性，减少炎性渗出。

3、补血活血：

三七可刺激骨髓造血功能，提升红细胞和血红蛋白水平，改善贫血状态。其活血特性能够扩张冠状动脉，增加心肌供血，对气血不足引起的面色萎黄、心悸气短有调理作用。

4、调节免疫：

三七多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，促进淋巴细胞转化，提高机体抗病能力。对免疫力低下人群具有双向调节作用，既能增强正常免疫功能，又不会引起免疫过度反应。

5、保护心血管：

三七总皂苷能降低血液黏稠度，改善心肌缺血，预防动脉粥样硬化。通过清除氧自由基、抑制钙超载等机制保护心肌细胞，对冠心病、心绞痛等心血管疾病有辅助治疗价值。

使用三七时可选择煎汤或研粉冲服，建议搭配鸡肉、红枣等食材增强补益效果。日常可取3-6克三七粉用温水送服，外伤可用粉末外敷。服用期间忌食生冷辛辣，孕妇及月经量多者慎用。建议在医师指导下根据体质调整用法，长期服用需定期监测凝血功能。心血管疾病患者可配合低盐饮食和有氧运动增强疗效，外伤患者应保持患处清洁干燥。