怀孕了感冒咳嗽怎么办，吃什么药

孕妇感冒咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水缓解、蒸汽吸入、抬高枕头、生理盐水漱口等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应、细菌感染等原因引起。孕期用药需严格遵医嘱，可选对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等相对安全的药物。

1、多饮水：

每日饮用1.5-2升温水可稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激。温水能促进新陈代谢，加速病毒排出，同时预防脱水引发的咳嗽加重。建议分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。

2、蜂蜜水缓解：

睡前口服5-10毫升纯蜂蜜可覆盖咽喉黏膜，减轻夜间干咳频率。蜂蜜含抗氧化物质和微量抑菌成分，但需注意1岁以下婴儿禁用。糖尿病患者应控制用量，建议选择未经加工的天然蜂蜜。

3、蒸汽吸入：

40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日2-3次可湿润气道。蒸汽能稀释黏痰促进排出，缓解支气管痉挛。可加入少量薄荷脑增强效果，但避免使用桉树油等刺激性精油，熏蒸时保持安全距离防止烫伤。

4、抬高枕头：

睡眠时垫高头部15-30度能减少鼻咽部分泌物倒流刺激。体位改变可降低迷走神经兴奋性，减轻夜间阵发性咳嗽。建议选择记忆棉枕头分层垫高，避免直接垫高颈部导致肌肉僵硬。

5、生理盐水漱口：

用0.9%氯化钠溶液每日漱口3-4次可清洁咽部。温盐水能暂时缓解咽喉肿痛，减少病原体附着。配制时需使用煮沸后的温水，避免吞咽过量钠离子影响电解质平衡。

孕妇出现持续高热、脓痰、呼吸急促或咳嗽超过两周需及时就医。日常保持室内湿度50%-60%，每日通风2次，避免接触二手烟和冷空气刺激。饮食选择温热的梨汤、银耳羹等润肺食物，补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。睡眠时使用加湿器，外出佩戴口罩防护。轻度咳嗽可通过拍背排痰，避免用力咳嗽增加腹压。所有药物使用前必须由产科医生评估妊娠风险等级，禁止自行服用中成药或抗生素。