肌肉炎症怎么治疗

肌肉炎症可通过休息冷敷、非甾体抗炎药、物理治疗、糖皮质激素注射、手术治疗等方式缓解。肌肉炎症通常由运动损伤、感染、自身免疫疾病、代谢异常、药物副作用等原因引起。

1、休息冷敷

急性期应立即停止活动并对患处进行冰敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复进行。抬高患肢有助于减轻肿胀，弹性绷带加压包扎可限制炎症扩散。早期正确处理能显著缩短恢复周期，避免转为慢性炎症。

2、非甾体抗炎药

双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物能有效抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。使用期间需监测胃肠反应，避免与其他抗凝药物联用。对伴有肾功能不全者应调整剂量，儿童孕妇等特殊人群须遵医嘱。

3、物理治疗

超短波疗法通过高频电磁场促进局部血液循环，超声波治疗利用机械振动加速炎症介质清除。恢复期可采用渐进式肌肉牵拉与低负荷抗阻训练，水中运动能减少关节负担。治疗师会根据炎症分期制定个性化方案。

4、糖皮质激素注射

针对顽固性肌筋膜炎或局限性肌炎，曲安奈德混悬液局部注射可快速消除无菌性炎症。每年注射不超过3-4次，需严格无菌操作避免感染。糖尿病患者注射后可能出现暂时性血糖升高，需加强监测。

5、手术治疗

当形成肌肉脓肿或存在不可逆性肌纤维化时，需行脓肿切开引流术或肌筋膜松解术。术后配合脉冲冲洗和负压引流，早期康复训练可预防关节挛缩。开放性损伤需清创后二期缝合，必要时进行肌电图评估神经损伤。

治疗期间应保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸有助于减轻肌纤维损伤。避免摄入过多促炎食物如红肉和精制糖类。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后做好充分热身和放松。睡眠时使用记忆棉枕头保持肌肉放松体位，慢性患者可定期接受专业按摩。症状持续超过两周或出现发热、肌无力等表现时需及时复诊