睡眠不好用中医治疗挂什么科

睡眠不好用中医治疗可挂中医内科或针灸推拿科。睡眠障碍可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，中医主要通过辨证施治调整体质。

一、中医内科

中医内科是处理睡眠障碍的核心科室，医师通过望闻问切进行辨证分型。常见证型包括心脾两虚型、肝郁化火型、心肾不交型等，对应使用归脾汤、丹栀逍遥散、黄连阿胶汤等方剂。对于伴随心悸、头晕的虚证患者，可能配合艾灸足三里等穴位；针对烦躁易怒的实证患者，常采用疏肝解郁的针刺疗法。

二、针灸推拿科

针灸推拿科适合不愿服药或伴随颈肩疼痛的患者。医师可能选取百会、神门、三阴交等安神穴位进行针刺，配合头面部推拿放松。对于更年期失眠或焦虑引起的睡眠问题，耳穴压豆疗法效果明显。部分医院还开展脐灸、督脉灸等特色疗法，调节自主神经功能紊乱导致的入睡困难。

中医治疗期间需保持规律作息，睡前可用酸枣仁、合欢皮等药材泡水代茶饮。避免睡前使用电子设备，晚餐不宜过饱。建议配合八段锦、太极拳等舒缓运动，阴虚火旺者少吃辛辣燥热食物。若持续失眠超过一个月或伴随严重日间功能障碍，应及时复诊调整治疗方案。