嘴巴臭的原因是什么

口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起。

1、口腔卫生不良

未及时清洁牙齿导致牙菌斑堆积，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。

2、食物残渣堆积

嵌塞在牙缝或龋洞中的食物经发酵会产生异味。避免进食大蒜等气味强烈食物，餐后及时漱口，定期进行口腔检查清除牙结石。

3、牙周疾病

牙龈炎或牙周炎时厌氧菌大量繁殖，伴随牙龈出血和脓液分泌。需进行龈下刮治等专业治疗，必要时使用甲硝唑片辅助控制感染。

4、胃肠功能紊乱

胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物产生酸腐气味。建议少食多餐，避免油腻食物，反流严重者可服用铝碳酸镁片中和胃酸。

5、鼻咽部炎症

慢性鼻炎或扁桃体结石会导致脓性分泌物倒流至口腔。需治疗原发疾病，保持鼻腔清洁，扁桃体结石可通过生理盐水漱口缓解。

长期口臭患者应戒烟限酒，保持充足饮水，适量食用酸奶等含益生菌食品。建议每半年进行专业洁牙，睡前使用刮舌器清洁舌苔，糖尿病患者需特别注意控制血糖。若调整生活方式后症状无改善，需排查幽门螺杆菌感染等系统性疾病。