中医治疗抑郁症的方法

中医治疗抑郁症的方法主要有疏肝解郁、健脾益气、养心安神、活血化瘀、调和阴阳等。抑郁症在中医属郁证范畴，多与情志失调、气血失和有关，需结合个体体质辨证施治。

1、疏肝解郁

肝主疏泄，情志不畅易致肝气郁结。常用柴胡疏肝散加减，含柴胡、香附等药材，可缓解胸胁胀满、情绪低落。配合针灸太冲、期门等穴位，每周治疗数次。肝郁化火者可加栀子、黄芩清泻肝火。

2、健脾益气

思虑过度易伤脾，导致气血生化不足。归脾汤为基础方，含党参、白术等，改善食欲不振、乏力症状。艾灸足三里、中脘穴可增强效果。脾虚湿盛者需加茯苓、薏苡仁健脾化湿。

3、养心安神

心主神明，血不养心则易心悸失眠。天王补心丹含酸枣仁、柏子仁等，适合虚烦不寐。耳穴压豆选取心、神门等穴位，每日自行按压数次。兼阴虚者可配伍麦冬、五味子滋阴安神。

4、活血化瘀

久病入络致气血瘀滞，表现为舌暗紫、头痛。血府逐瘀汤含桃仁、红花等，改善气滞血瘀型抑郁。刺络拔罐选取背部腧穴，每周两次。瘀热明显者可加丹参、赤芍凉血活血。

5、调和阴阳

阴阳失衡是郁证根本病机。交泰丸含黄连、肉桂，交通心肾改善昼夜节律紊乱。推拿督脉与任脉穴位调节整体平衡。更年期患者可配合二仙汤温肾阳、滋肾阴。

中医治疗需坚持三个月以上疗程，配合情志调节如八段锦、冥想等。饮食宜选用百合、莲子等宁心食材，避免辛辣油腻。重度抑郁或自杀倾向者须及时结合西医治疗。日常保持规律作息，培养书画等静心爱好有助于气血调和。治疗期间定期复诊调整方药，避免自行停药。