腿肿的原因是什么

腿肿可能由长时间站立或久坐、静脉回流受阻、肾脏疾病、心脏功能不全、淋巴系统障碍等原因引起。

1、长时间站立或久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉血液回流减慢，组织液积聚在腿部间隙中形成水肿。常见于教师、司机等职业人群，通常抬高下肢或适度活动后可缓解。

2、静脉回流受阻

下肢静脉曲张或深静脉血栓会阻碍血液回流，表现为单侧腿部肿胀伴皮肤发亮。静脉曲张患者可能出现蚯蚓状凸起血管，深静脉血栓则伴随压痛和皮温升高。

3、肾脏疾病

肾功能异常时蛋白质大量流失，血浆胶体渗透压下降导致水分渗入组织间隙。典型表现为晨起眼睑浮肿伴随双腿对称性凹陷性水肿，尿检可见蛋白尿。

4、心脏功能不全

右心衰竭时体循环淤血会使下肢静脉压增高，出现从足踝向上发展的对称性水肿。常伴有活动后气促、夜间阵发性呼吸困难等表现，叩诊可见心界扩大。

5、淋巴系统障碍

淋巴管炎或淋巴结切除术后可能引发淋巴回流障碍，导致腿部橡皮肿。特征为皮肤增厚变硬，按压无凹陷，可能伴随反复发作的丹毒样红斑。

建议每日进行下肢抬高运动促进静脉回流，控制钠盐摄入量不超过5克/天，避免穿过紧的衣物。若水肿持续超过3天或伴随呼吸困难、尿量减少等症状，需及时排查心肾疾病。监测体重变化有助于判断水肿程度，短期内体重增加超过2公斤应警惕病理性水肿。