牙齿矫正的注意事项

牙齿矫正期间需要注意口腔卫生、饮食调整、定期复诊、保护矫治器以及疼痛管理等方面。牙齿矫正是通过施加外力使牙齿移动到理想位置的过程，过程中可能出现牙齿松动、牙龈炎症等问题，需要患者严格遵循医嘱。

1、口腔卫生

矫正期间口腔清洁难度增加，食物残渣容易滞留于托槽周围。建议使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁，每日至少刷牙三次，每次进食后及时漱口。牙线或冲牙器可辅助清理钢丝下方的隐蔽区域，避免牙菌斑堆积导致龋齿或牙龈炎。舌侧矫正者需更注重舌面清洁。

2、饮食调整

硬质食物如坚果、冰块可能造成托槽脱落，黏性食物如口香糖易黏附矫治器。建议将苹果等水果切块食用，避免直接用前牙啃咬。碳酸饮料可能腐蚀托槽粘接剂，高糖饮食会增加龋齿风险。隐形矫治者需在进食前摘除牙套，餐后清洁牙齿再佩戴。

3、定期复诊

固定矫治通常每4-6周需调整钢丝力度，隐形矫治每2周需更换新牙套。复诊时医生会检查牙齿移动进度，及时处理托槽松动、钢丝扎嘴等问题。未按时复诊可能导致矫治力衰减或牙齿移动偏离预期，延长整体治疗时间。

4、保护矫治器

运动时建议佩戴防护牙托防止外伤，游泳需注意避免跳发撞击池壁。夜间磨牙患者可能需要配合使用颌垫。隐形矫治器存放盒应随身携带，避免用纸巾包裹导致丢失。任何矫治器损坏都需立即联系医生处理，不可自行调整钢丝。

5、疼痛管理

加力后2-3天可能出现牙齿酸胀感，属于正常生理性移动反应。可含漱温盐水缓解，严重时遵医嘱服用布洛芬等镇痛药。溃疡处可用正畸保护蜡覆盖刺激点。若持续剧痛或托槽脱落刺伤口腔黏膜，需及时就医处理。

矫正期间建议使用含氟牙膏预防脱矿，定期进行专业洁牙。避免用牙齿开瓶盖等危险行为，戒烟以防牙齿着色。儿童矫正需家长监督佩戴橡皮筋等辅助装置。完成主动矫治后需按医嘱佩戴保持器，防止牙齿回弹。出现牙龈出血、矫治器变形等异常情况应立即联系正畸