阴茎不硬怎么回事

阴茎不硬可能由心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素、药物因素等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。长期精神压力会干扰大脑向阴茎传递神经信号的过程。建议通过心理咨询缓解情绪问题，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。避免过度自我施压，建立规律的性生活节奏。

2、血管性因素

动脉粥样硬化或高血压会影响阴茎血液供应，导致勃起硬度不足。这种情况可能与高血脂、糖尿病等基础疾病有关，通常伴随运动后胸闷等症状。控制基础疾病是关键，医生可能推荐西地那非、他达拉非等血管活性药物，但须严格遵医嘱使用。

3、神经性因素

糖尿病周围神经病变或多发性硬化症可能损伤支配阴茎的神经。这类患者往往伴有手脚麻木等神经症状。需针对原发病进行治疗，同时可尝试真空负压装置等物理疗法，改善局部血液循环。

4、内分泌因素

睾酮水平低下会直接影响勃起功能，常见于中老年男性或睾丸损伤患者。可能伴随性欲减退、体毛减少等症状。医生可能建议检测激素水平，必要时进行睾酮替代治疗，但需监测前列腺特异性抗原等指标。

5、药物因素

部分抗抑郁药、降压药可能干扰勃起功能。若症状与用药时间相关，应咨询医生调整用药方案。切勿自行停药，医生可能更换为对性功能影响较小的药物，如血管紧张素受体阻滞剂类降压药。

建议保持适度运动，如每天快走30分钟，有助于改善血管功能。饮食上多摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免高盐高脂饮食。保证充足睡眠，避免熬夜。吸烟会加重血管损伤，应尽早戒烟。若症状持续超过3个月，需到泌尿外科或男科进行系统检查，包括夜间勃起监测、阴茎血流超声等。伴侣的理解和支持对康复至关重要，可共同参与诊疗过程。