眼睛无光怎么回事

眼睛无光可能由视疲劳、干眼症、维生素A缺乏、视网膜病变、青光眼等原因引起，可通过改善用眼习惯、人工泪液滴眼、营养补充、激光治疗、降眼压药物等方式干预。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊和眼部沉重感。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周可促进血液循环。避免在昏暗环境下阅读，调整屏幕亮度与环境光线一致。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，使眼睛失去正常光泽。使用含玻璃酸钠的人工泪液可缓解症状，严重时可考虑泪小点栓塞术。保持环境湿度超过40%，减少隐形眼镜佩戴时长。

3、维生素A缺乏

维生素A是视紫红质合成的必需物质，缺乏会导致夜盲症和角膜干燥。动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A，必要时可口服维生素A软胶囊。酗酒者和胃肠吸收障碍人群需重点监测血清视黄醇水平。

4、视网膜病变

糖尿病视网膜病变或年龄相关性黄斑变性会引起感光细胞损伤，表现为渐进性视力下降和视物变形。需通过眼底荧光造影确诊，早期可采用抗VEGF药物玻璃体注射，晚期需联合视网膜激光光凝治疗。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经会导致视野缺损和瞳孔散大，急性发作时可见角膜水肿呈雾状。常用前列腺素衍生物滴眼液控制眼压，顽固病例需选择小梁切除术。40岁以上人群应每年测量眼压和检查视神经杯盘比。

日常应注意保持每天7小时以上睡眠，用菊花枸杞决明子代茶饮有助于清肝明目。连续用眼期间多食用蓝莓、桑葚等富含花青素的水果，避免吸烟及强光直射眼睛。出现持续视物模糊、闪光感或视野缺损时应立即进行眼科专科检查，早期发现器质性病变可显著改善预后。