牙齿发黄洗不干净怎么办

牙齿发黄洗不干净可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面、家庭美白等方式改善。牙齿发黄通常由外源性色素沉积、内源性着色、牙釉质发育不全、氟斑牙、四环素牙等原因引起。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动去除牙结石和表面色素，适用于烟渍、茶渍等外源性着色。操作时需由专业牙医进行，可每半年进行一次维护性洁治。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，避免进食过冷过热食物。

2、冷光美白

冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡、红酒等中度着色有效。治疗过程约30分钟，效果可持续1-2年。牙龈敏感者需提前告知治疗期间可能出现短暂牙齿酸胀感。

3、树脂贴面

树脂贴面采用复合树脂材料直接覆盖牙面，可改善氟斑牙造成的局部釉质缺损。操作需分次分层固化，单次治疗约2小时。贴面边缘易沉积色素，需加强邻面清洁，使用牙线辅助维护。

4、瓷贴面

瓷贴面需要磨除少量牙体组织，适合重度四环素牙等内源性变色。全瓷材料生物相容性好，颜色稳定不易染色。治疗需取模定制，2-3次就诊完成。日常应避免啃咬硬物防止崩瓷。

5、家庭美白

家庭美白使用低浓度过氧化脲凝胶配合个性化托盘，对轻度增龄性黄牙有效。每晚佩戴2-4小时，连续使用2周可见效果。可能出现牙龈刺激，需严格按医嘱控制使用频率。

日常应选用含焦磷酸盐的牙膏抑制色素沉积，减少咖啡、浓茶等染色饮食摄入。吸烟者建议戒烟或加强口腔清洁。每年进行口腔检查，发现龋齿或牙周病及时治疗。儿童需在牙医指导下使用含氟牙膏，避免过量氟化物摄入导致氟斑牙。牙齿美白后48小时内避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏缓解不适。