孕妇感冒需要注意什么

孕妇感冒需要注意避免自行用药，优先选择物理降温并补充水分，必要时在医生指导下使用妊娠安全药物。感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境温差变化、过敏原刺激、细菌感染等因素引起，需密切监测体温及胎儿状况。

1、避免自行用药

妊娠期禁用大多数解热镇痛药和复方感冒药，如含伪麻黄碱或布洛芬成分的药物可能影响胎儿发育。若出现高热或严重症状，应在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的药物，并严格遵循医嘱控制剂量和疗程。

2、物理降温

体温低于38.5摄氏度时建议采用温水擦浴、退热贴、冰袋冷敷额头等方式降温。保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物，避免捂汗导致脱水。可配合饮用柠檬蜂蜜水或淡盐水维持电解质平衡。

3、补充营养

增加维生素C含量高的食物如猕猴桃、橙子、西蓝花，每日保证2000毫升温水摄入。适量食用小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。蛋白质可选用鸡蛋羹、清蒸鱼肉等低脂优质蛋白。

4、环境管理

每日开窗通风2-3次，使用空气加湿器保持湿度在50%-60%。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，外出佩戴口罩。家庭成员出现感冒症状时应做好隔离，餐具毛巾需单独消毒使用。

5、监测并发症

持续高热超过48小时、呼吸急促或胎动异常需立即就医。细菌性感冒可能引发绒毛膜羊膜炎等妊娠并发症，医生可能根据情况选择头孢类抗生素。妊娠晚期感冒可能诱发宫缩，需警惕早产风险。

孕妇感冒期间应保证每日8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。轻微鼻塞可用生理盐水鼻腔冲洗，咽痛可含服冰糖炖梨汁。保持心情愉悦，避免焦虑情绪影响免疫力。每周监测体重变化，若食欲减退持续3天以上需就医评估营养状况。注意与其他呼吸道传染病如流感进行鉴别，妊娠期接种流感疫苗是有效的预防措施。